前几天，和家长们在群里聊天，一位妈妈说的话让我非常感慨。
她的孩子在小学时候成绩还算可以，但自从上了初中后就直线下降，一直徘徊在中下水平没有什么进展。
因为担心孩子被中考分流，她腾出所有时间专门陪孩子:
除了吃饭、喝水、上厕所，几乎所有时间都让孩子用来学习。不会的习题反复做，不清楚的知识点反复学。
按照这种努力的势头来看，孩子的成绩应该很快能提升上来。可是，孩子的成绩并没有突飞猛进，反而因为用力过度，产生了强烈的逆反情绪。
这位妈妈无奈地在群里诉苦：“这么努力都没啥大用，看来我家娃就是个学渣命。”
很理解这位妈妈的做法和心理，但是努力无用，真的只是因为孩子天赋和能力不够吗？
知乎上曾有个问题：“为什么有些人努力了，但还是做得不够好？”
其中有个答案挺让我受触动：“努力只是一种态度，不是结果。”
就像这位妈妈，她逼孩子努力，态度对了，但是决定学习成绩这个最终结果的因素有很多，绝不仅仅只是努力就够了。
学霸，从来不只靠努力
哈佛才女许吉如，在《奇葩说》中曾一战成名。
但是小时候的她，成绩却一直在班里的中下游，数学、英语更是严重偏科，如果不是凭着过硬的演讲能力，甚至连中学都差点考不上。
勉勉强强进入中学后，她又因为好几门理科成绩倒数而被老师责骂：“你就只会耍嘴皮子，不好好努力，考不上好大学，你就只能在底层挣扎。”
为了争口气，许吉如在暑假把自己关在房间拼命学习。
熬了整整一个暑假，原本想着怎么也会冲到前几名。可没想到的是，等到开学考试，成绩只推进了不到10名，这离她的目标还差很远。
但她没有被失败击倒，重新振作，停下了之前死学硬记时的无效努力，转而观察身边学霸们的技巧方法，还专门跑去图书馆研究那些成功人士总结过的学习方法。
然后学习、模仿、复盘、迭代，最终摸索出适合自己的学习方法。
之后，她更是凭着摸索出来的经验，一路从班级吊车尾考到了年纪前5名。还靠着自学拿下全国英语演讲比赛的桂冠，最终以全校第一的成绩被保送清华。之后考入哈佛，成为中国申青奥形象大使，一路开挂。
每每谈及自己的成就，她都会说：“越厉害的学习者，越不拼努力，而是始终在寻找不费劲的学习方法。”
《动机心理学》中曾提出“本质论”和“递增论”：
本质论认为人的能力是固定的，在个体的一生中不会有太大的改变；递增论则认为人的能力是可塑的，可以随着时间推移变强。
让孩子掌握适合自己的学习方法，其实就是递增论中，让孩子的学习能力可塑性变更强的过程。当学习能力可塑性变强，孩子的成绩自然也会随着积累“水涨船高”。
“学会”再多的知识，不如掌握“会学”的方法。
只有掌握了科学的学习方法，才能长期保持好成绩。
不同的方法，不同的结局
有句话说，方法不对，努力白费。这一点我是深有感触。
女儿小的时候，教她背古诗词，都是我一遍遍教，她一遍遍背。我越教越火大，她越背越烦躁，最后每次都以我忍不住发火收场。
直到后来，偶然间看到作家马伯庸在《圆桌派》中分享他教孩子背古诗的方法，才知道原来枯燥的背诗词也可以有很多乐趣：
马伯庸在教孩子背诗时，他边出拳边背一句诗，孩子要接上这一拳就必须同时接一句诗。几个回合后，孩子也背会了很多诗。
所以真的是用对方法，才能事半功倍。
当老师的这些年，越来越觉得，导致孩子学习成绩差异的因素中，学习方法占了很大比重。
尤其是到了高中后，仅仅靠刷题、靠勤奋去拼，想要实现真正的突围，难度还是相当大的。
我的两个学生，小学、初中成绩都差不多，可升入高中后成绩悬殊却越来越大，仔细观察后发现两个孩子的学习策略完全不同：一个还只埋头在低效努力中，一个早已开始研究更高效的学习方法。
有网友曾总结：初中刷掉“懒孩子”，高中刷掉“笨孩子”。高中考察的早已不仅限于简单的知识积累，更多考察的是孩子的思维逻辑能力，和对知识的深度链接能力。
所以你经常会发现，同样都是坐在一个教室里的孩子，有人学得比谁都用功，但成绩却一直上不去；有人学得很轻松，但成绩却从不拉跨。
究其原因，不过是有些学生把心思只花在了埋头努力上，但有学生却懂得用高效的学习方法去结合努力。
知名教育专家王金战老师，曾创下过55名学生中10名学生考入哈佛、剑桥等海外名校，37名学生考进北大、清华的辉煌战绩。
更厉害的是，他曾把一位倒数第一的孩子成功送入北大。他一直强调，好的学习方法，远远大过一味地埋头努力。
有家长向他取经时，他一再强调：
“方法大于努力，找到适合孩子的学习方法，才能最大程度的提高孩子的学习成绩。”
方法不同，学习效果也不同，这才是学霸与学渣间的根本差距。
这5种高效学习法，才是差生逆袭的关键
有人曾统计过世界上较为著名的5大高效学习方法，分别是：
1、费曼学习法
费曼学习法的核心是把被动枯燥的学习知识，变成了主动去理解、消化知识，以教促学，从学习知识的学生身份，转换为讲授知识的老师身份。
在讲的过程中，把外部知识变成内部知识，一个是输入，一个是输出，把输入的不懂的，变为需要掌握的输出内容。
2、西蒙学习法
西蒙学习法又被称为是锥子学习法。
这种学习法的根本，是把我们的精力和投入度比喻成一把锥子，在某一门学科上持续聚焦、持续用力。
心理学研究表明：人在记忆一个信息点时需要使用1分钟到1分半钟的时间，掌握一门学科只需要6个月就可以。所以西蒙学习法认为只要集中精力在一门学科上持续发力，就可以见到卓越的成效。
3、SQ3R阅读法
SQ3R分别代表5个单词“Survey、Question、Read、Recall、Review”，翻译过来分别是“浏览、提问、阅读、回忆、复习”。是一种高效的阅读法。
步骤主要为：翻阅阅读材料时先简单去理解，然后根据标题提出一些问题，再带着这些问题去阅读，针对问题总结答案。
等整本书阅读完后，再回答最开始的问题，重新通过回答这些问题来检验对书本内容的掌握程度。
4、番茄学习法
番茄学习法是一种时间管理方法，用于快速集中注意力，提高学习效率。
核心方法是把学习时间切割成25分钟学习时间+5分钟休息时间，每完成4个番茄钟时间后休息25分钟。
这种学习法的好处是可以把原本的大任务拆分到小的单元时间中去完成，可以避免孩子在学习时的畏难情绪。
5、康奈尔笔记法
这种方法主要适用于做笔记时。
将笔记本左右两页共同使用。左页记录板书，是笔记的主体内容；右页分为两栏，记录重点、难点和总结。
这种笔记法不仅便于孩子后期检索笔记难点、重点，还能在梳理笔记的过程中再次加深对知识的掌握程度。
这些学习方法，哪怕只是深度掌握其中一个，孩子的学习成绩也一定会有很大的突破。
不过，再好的方法，终究是纸面上的东西，想让自己家孩子能真正内化吸收，离不开父母的引导。
作为妈妈，养育孩子这些年，踩过无数坑后总结出一条血泪经验：
在孩子的学习上，父母绝对不能放养。
但是，说起来简单，做起来难。就像我自己，对别的孩子侃侃而谈，但一到自己孩子就抓瞎。这也是家庭教育最重要，但也最难做的原因。
因为家庭教育是有科学性和系统性的，如果不去学习，仅凭着经验去做，很难有好的效果。
只要我们掌握了儿童青少年学习策略，再结合课程中学习的其他内容，融会贯通，就能真正做到因材施教，帮助孩子快速提升学习能力。
父母是孩子的领路人，成长自我，是为了更好地帮助孩子成长。
